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Nutrición Deportiva · CrossFit
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Lic. Scarlet Martinez

NUTRICIÓN QUE MUEVE ATLETAS

No trabajo con dietas genéricas. Diseño estrategias nutricionales específicas para mejorar rendimiento, recuperación y composición corporal en atletas de alta intensidad.

300+
Atletas
5+
Años
WOD FUEL 21 → Ver servicios
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Lic. Scarlet Martinez — Nutrióloga Deportiva
Nutrióloga Certificada
5+
Años Exp.
300+
Atletas
40+
Competidores
01 — Acerca de

UNA
NUTRIÓLOGA
DIFERENTE

Durante años he trabajado con atletas que buscan algo más que "bajar de peso". Mi enfoque está en el rendimiento real: energía sostenida, recuperación eficiente y optimización de la composición corporal sin sacrificar fuerza.

Cada estrategia que diseño está basada en evidencia científica y adaptada a las demandas únicas del entrenamiento funcional de alta intensidad.

Nutriología Deportiva CrossFit Expert Composición Corporal Evidence-Based
02 — Servicios

LO QUE
HAGO

Cada servicio está diseñado con un objetivo claro: que rindas más en cada WOD y en la vida.

01
Individual
Plan Nutricional Personalizado
Evaluación completa, estrategia individual y seguimiento para atletas que buscan resultados medibles y sostenibles.
→
02
Programa Estrella
WOD FUEL 21
Programa híbrido de 21 días diseñado específicamente para transformar tu nutrición y rendimiento en CrossFit.
→
03
Competidores
Preparación para Competencias
Planificación estratégica para semanas de alta intensidad, eventos locales, nacionales e internacionales.
→
04
B2B
Asesoría para Boxes
Programas exclusivos para mejorar el rendimiento colectivo de tus atletas y la retención de miembros.
→
03 — Metodología

MI PROCESO
PROBADO

01
◎

Análisis Inicial

Evaluación completa de composición corporal, hábitos y demanda energética real.

02
◈

Estrategia Nutricional

Plan personalizado basado en volumen, intensidad y objetivos específicos del atleta.

03
◉

Ajustes Progresivos

Monitoreo constante y ajustes basados en resultados reales y retroalimentación.

04
⬡

Educación Continua

Te enseño a tomar decisiones inteligentes para mantener resultados a largo plazo.

04 — Impacto
Experiencia
0+
Años trabajando con atletas de CrossFit y deporte funcional de alta intensidad.
Comunidad
0+
Atletas asesorados con estrategias personalizadas basadas en evidencia científica.
Competidores
0+
Atletas preparados para competencias locales, nacionales e internacionales.
Enfoque
0%
Dedicación al rendimiento deportivo. Sin dietas genéricas. Sin soluciones rápidas.
05 — Testimonios

RESULTADOS
REALES

★★★★★
"

Me ayudó a mejorar mi energía en los WODs. Pasé de quedarme sin gasolina a terminar fuerte cada entrenamiento. Mi rendimiento cambió completamente.

M
Mariana G.
Atleta Intermedia · CDMX
★★★★★
"

Preparé mi primera competencia con su estrategia nutricional y mejoré mis tiempos en eventos metabólicos. Increíble la diferencia que hace comer bien.

C
Carlos R.
Competidor Local · MTY
★★★★★
"

No solo bajé grasa, mantuve mi fuerza y mejoré mi rendimiento general. Es la primera vez que una nutrióloga entiende lo que necesito como atleta.

A
Andrea M.
CrossFitter · GDL
06 — Para Boxes

HAGO CRECER
TU BOX

01
▲

Mejora el rendimiento colectivo

Programas nutricionales que complementan el trabajo del coach y elevan los resultados de tus atletas.

02
◈

Modelo colaborativo rentable

Esquemas de participación donde el box también obtiene beneficio económico. Todos crecen juntos.

03
◉

Mayor retención y comunidad

Atletas que rinden mejor, se sienten mejor y permanecen más tiempo. Nutrición = retención.

07 — FAQ

PREGUNTAS
FRECUENTES

Trabajo con atletas intermedios y avanzados que entrenan CrossFit de forma constante. Si llevas al menos 6 meses entrenando y quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel, podemos trabajar juntos.
No. El enfoque principal es rendimiento. La mejora en composición corporal es una consecuencia del proceso correcto. Primero rendimos, después el cuerpo se transforma.
Sí, todos los programas pueden realizarse de manera 100% online con acompañamiento estratégico. Trabajo con atletas de todo México y Latinoamérica.
La mayoría de los atletas reportan mejoras en energía y rendimiento desde la primera semana. Cambios significativos en composición corporal se notan a partir de la semana 3–4 con adherencia constante.
CONTACT
08 — Contacto

HABLEMOS
DE TU
RENDIMIENTO

Cuéntame tu objetivo y en menos de 24 horas te respondo con los siguientes pasos. Sin rodeos.

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